پوكي استخوان بيماري خاموش اما قابل پيشگيري است
بيماري استئوپروز (پوكي استخوان ) با رعايت رژيم تغذيهاي خوب از نوجواني تا پيري و ورزشهاي منظم روزانه به خصوص در خانمهاي پير(بعد از دوره يائسگي) قابل پيشگيري بوده و در صورت بروز بايد از درمان سرخود داروهاي كلسيمدار اجتناب شود.
دكتر مجيد عابدي متخصص ارتوپد به خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه خوزستان - گفت: « استئوپروز بسيار شايع بوده و در تمام نژادها ديده ميشود. شيوع آن با بالا رفتن سن، افزايش مييابد و در زنان بخصوص در دوران پس از يائسگي نسبت به مردان شايعتر است.»
وي افزود:« شكلگيري استخواني، يك فرآيند مداوم است كه با عملكرد متعادل استئوكلاستها و استئوبلاستها همراه است. استئوكلاستها مهمترين سلولها در جذب استخواني هستند.
هر دو اين سلولها تحت تاثير هورمونهايي مانند هورمون پاراتيروئيد، كلسي توئين و Vit D3ميباشند.»
عابدي در تعريف اين بيماري به ايسنا گفت:« استئوپروز بيماري است كه با كاهش توده استخواني و تحليل رفتن ساختار باقي استخوان همراه بوده و باعث افزايش احتمال شكستگي استخوان و در نتيجه افزايش خطر شكستگي آن ميشود.»
وي توضيح داد:« به طور طبيعي تشكيل و جذب استخواني با هم برابر است، در حالي كه در استئوپروز يك افزايش جذب استخوان در مقايسه با استخوانسازي آن وجود دارد.
مواد معدني استخوان طبيعي است اما كاهش در توده استخواني وجود دارد.»
اين متخصص ارتوپد عمدهترين عوامل خطرزا براي استئوپروز را سن و جنس عنوان و خاطرنشان كرد:
« عوامل ديگري چون يائسگي، هيستركتومي، مصرف طولاني مدت داروهاي كورتوني، الكل، سوء تغذيه، نارسايي كبد و كليه هم خطرزا هستند.»
عابدي تصريح كرد:« استئوپروز در مراحل اوليه خاموش است و بارزترين علامت آن درد همراه با شكستگي مهرهها، مچ دست و استخوان ران است.»
وي جلوگيري ازكاهش بيشتر توده استخواني، تسكين درد و ناتواني را از اهداف درمان اين بيماري عنوان كرد و يادآور شد:« مصرف مواد غذايي كلسيم دار همچون شير و ماست و ..
.، مواد دارويي همچون كلسيم، ويتامين D و همچنين برنامههاي بازتواني و ورزشي و تحريك بدني براي جلوگيري از استئوپروز توصيه ميشود.
دكتر مجيد عابدي متخصص ارتوپد به خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه خوزستان - گفت: « استئوپروز بسيار شايع بوده و در تمام نژادها ديده ميشود. شيوع آن با بالا رفتن سن، افزايش مييابد و در زنان بخصوص در دوران پس از يائسگي نسبت به مردان شايعتر است.»
وي افزود:« شكلگيري استخواني، يك فرآيند مداوم است كه با عملكرد متعادل استئوكلاستها و استئوبلاستها همراه است. استئوكلاستها مهمترين سلولها در جذب استخواني هستند.
هر دو اين سلولها تحت تاثير هورمونهايي مانند هورمون پاراتيروئيد، كلسي توئين و Vit D3ميباشند.»
عابدي در تعريف اين بيماري به ايسنا گفت:« استئوپروز بيماري است كه با كاهش توده استخواني و تحليل رفتن ساختار باقي استخوان همراه بوده و باعث افزايش احتمال شكستگي استخوان و در نتيجه افزايش خطر شكستگي آن ميشود.»
وي توضيح داد:« به طور طبيعي تشكيل و جذب استخواني با هم برابر است، در حالي كه در استئوپروز يك افزايش جذب استخوان در مقايسه با استخوانسازي آن وجود دارد.
مواد معدني استخوان طبيعي است اما كاهش در توده استخواني وجود دارد.»
اين متخصص ارتوپد عمدهترين عوامل خطرزا براي استئوپروز را سن و جنس عنوان و خاطرنشان كرد:
« عوامل ديگري چون يائسگي، هيستركتومي، مصرف طولاني مدت داروهاي كورتوني، الكل، سوء تغذيه، نارسايي كبد و كليه هم خطرزا هستند.»
عابدي تصريح كرد:« استئوپروز در مراحل اوليه خاموش است و بارزترين علامت آن درد همراه با شكستگي مهرهها، مچ دست و استخوان ران است.»
وي جلوگيري ازكاهش بيشتر توده استخواني، تسكين درد و ناتواني را از اهداف درمان اين بيماري عنوان كرد و يادآور شد:« مصرف مواد غذايي كلسيم دار همچون شير و ماست و ..
.، مواد دارويي همچون كلسيم، ويتامين D و همچنين برنامههاي بازتواني و ورزشي و تحريك بدني براي جلوگيري از استئوپروز توصيه ميشود.